Aceste doua superalimente consumate in mod constant si impreuna fac minuni in organism.
Administrarea constanta de o lingurita de miere cu nuci, dimineata, inainte de micul dejun este foarte benefica. Ambele contin nutrienti ce te ajuta sa combati oboseala, iti dau energie si sunt un adevarat elixir pentru corpul tau.
Care sunt beneficiile acestor 2 superalimente?
- Te confrunti cu migrene si dureri de cap din cauza oboselii?
Uleiurile din compozitia nucilor contin acizi grasi esentiali si grasimi sanatoase care iti vor ajuta sistemul nervos, iar mierea contine anti-inflamatori ce vor actiona imediat asupra durerilor.
- Ai probleme digestive?
Aceasta combinatie iti va ajuta tranzitul in fiecare dimineata. Te va ajuta sa scapi de balonare sau de constipatie, iar procesele ce se desfasoara la nivelul sistemului digestiv vor fi imbunatatite.
- Te confrunti cu dureri in perioada menstrei?
Mierea si nucile sunt indispensabile femeilor. Acestea imbunatatesc fluxul sangvin de la nivelul zonei pelviene, iar mineralele prezente in nuci vor intari muschii uterului, iar durerile tale vor fi mult diminuate.
- Te confrunti cu o imunitate scazuta?
Consumul zilnic va actiona ca un scut in jurul sistemului tau imunitar, asa ca vei reusi sa tii raceala si gripa la distanta. Iar daca esti deja racita, nu uita ca mierea este considerata antibiotic natural, asa ca te va ajuta sa iti revii mult mai repede.
- Vrei sa intarzii efectele imbatranirii?
Mierea contine foarte multi antioxidanti care vor reduce stresul oxidativ de la nivelul celular, asadara procesul de degradare celulara va fi mult estompat. Iar nucile contin grasimi sanatoase ce vor impiedica procesul de disparitie a structurilor de colagen de la nivel epitelial, asa ca te va ajuta si la prevenirea aparitiei ridurilor.
